Мастерская движений в асанах.

Одна и та же асана может быть выполнена сотнями разных способов. С учётом всех вариаций движений в суставах, а также за счёт включения разных мышц.
В этом классе мы уделяем внимание корректной отстройке асан. Весь инструкторский состав вовлечён в эту задачу.
Мы диагностируем, насколько практикующий осознаёт, что происходит с отдельными звеньями его тела, учавствующими в выполнении асан. А также исследуем индивидуальную систему компенсаций практикующего. Эта система - бессознательное избегание сложных, неосвоенных движений или выполнение их привычно некорректно.
Made on
Tilda