Циклический режим в асанах

Мягкие, циклические движения в пиковых положениях асан. Этот тип движений осуществляется «тугой» зоной, постепенно расслабляя мышцы и ригидность соединительной ткани в малоподвижных звеньях тела
Made on
Tilda